Comment choisir l'huile de poisson？

De plus en plus de personnes choisissent L'huile de poisson comme un produit de santé, mais en train de l'acheter, de nombreux consommateurs ont encore de nombreuses questions sur la façon d'obtenir de l'huile de poisson authentique et de bonne qualité.Ici, nous aimerions vous présenter quelques façons de choisir l'huile de poisson.Comment choisit-on ?

Ceci est la liste des contenus：

·Regardez l'origine

·Sélection des matières premières

·Regardez l'apparence

·Sentir

·Regardez la marque de certification

·Test à basse température

Regardez l'origine

Les poissons qui vivent dans l'hémisphère nord ont généralement plus d'acides gras w-3 dans leur corps, tandis que les poissons de l'hémisphère sud sont relativement maigres.Actuellement, les deux seules zones avec l'environnement naturel le mieux préservé sont la basse mer de Norvège jusqu'à la mer de Barents et la mer du Labrador, qui produisent naturellement les huiles de poisson de la plus haute qualité.D'autres régions, telles que l'Australie et la Nouvelle-Zélande, sont surexploitées en raison du tourisme, de sorte que la qualité de l'huile de poisson a également été affectée dans une certaine mesure.

Sélection des matières premières

Les petits poissons au bas de la chaîne alimentaire contiennent généralement moins de contaminants, tandis que les gros poissons au sommet de la chaîne alimentaire accumulent plus de toxines, de sorte que les meilleures sources d'huile de poisson sont les petits poissons comme les sardines, plutôt que le saumon, le maquereau, les phoques, etc.

Regardez l'apparence

Bien Gélules d'huile de poisson sont de taille uniforme et exemptes d'impuretés.Les capsules d'huile de poisson de bonne qualité doivent être plus douces et ne pas avoir de colorants ajoutés.Ils sont jaune pâle, limpides et ont un très bon corps, et ne sont pas troubles.Une capsule d'huile de poisson molle ne restera pas coincée dans la gorge et est une meilleure expérience, tandis que les capsules qui sont grandes et dures sont souvent difficiles à avaler et nécessitent même que la capsule soit cassée pour verser l'huile de poisson avant de pouvoir être prise. .

Sentir

Il est normal que les capsules d'huile de poisson aient une légère odeur de poisson, mais si elles sentent lourdes et semblent un peu lourdes, cela signifie qu'il y a un problème de qualité et qu'elles sont susceptibles d'être oxydées et gâtées.

Regardez la marque de certification

Si le produit a un bouchon bleu, cela signifie que la qualité du produit et l'efficacité revendiquée sur l'emballage sont reconnues par l'état et peuvent être achetées en toute confiance.

Essai à basse température

Bien L'huile de poisson avec une forte proportion d'EPA et de DHA ne se condensera pas facilement et reviendra rapidement à l'état liquide à température ambiante, même si elle se condense à l'état solide dans des conditions extrêmement froides, alors qu'une huile de poisson avec une faible proportion d'EPA et de DHA mettra plus de temps à revenir à l'état liquide.Par conséquent, pour faire la distinction entre la bonne et la mauvaise huile de poisson, la première huile de poisson à revenir sous forme liquide après condensation dans le congélateur est celle qui a la plus grande pureté d'EPA et de DHA.

Ce ne sont là que quelques suggestions sur la façon d'acheter de l'huile de poisson à titre de référence.Je crois que grâce à cette petite science, nous avons tous une certaine compréhension de la façon de sélectionner l'huile de poisson.J'espère qu'à l'avenir, lorsque vous choisirez des produits à base d'huile de poisson, vous pourrez vous référer aux six suggestions ci-dessus et acheter des produits à base d'huile de poisson sûrs et de haute qualité pour protéger la santé de votre famille et de vos amis !