Les enfants doivent consommer les compléments alimentaires de manière raisonnable

Les enfants grandissent et ont besoin de plus de nutriments par kilogramme de poids corporel que les adultes, mais ils ont aussi des estomacs plus petits, ce qui peut entraîner une forte demande en nutriments et un apport insuffisant.Dans le même temps, les enfants sont également plus sujets aux mangeurs difficiles et difficiles et sont plus sujets aux déséquilibres nutritionnels. Complément alimentaire est un moyen efficace de réguler son alimentation.Voici quelques réponses.

Voici la liste du contenu :

l Le complément alimentaire ne doit pas être pris à l'aveuglette, car il ne remplace pas les médicaments.

l Les compléments alimentaires ne doivent pas non plus être utilisés comme substituts de l'alimentation quotidienne.

Le complément alimentaire ne doit pas être pris à l'aveuglette, car il ne remplace pas les médicaments.

Choisissez les aliments santé en fonction de ses ingrédients;suivez les instructions de l'étiquette.Ne le prenez pas en même temps que des suppléments nutritifs similaires pour éviter un surdosage.Il est également faux d'oublier de le prendre aujourd'hui et de prendre une double dose demain. Compléments alimentaires ou une alimentation saine ne doit pas être considérée comme une panacée pour toutes les maladies.Il ne remplace pas les médicaments dans la prévention et le traitement des maladies.

Les compléments alimentaires ne doivent pas non plus être utilisés comme substituts de l'alimentation quotidienne.

Tout d'abord, vous devez avoir une alimentation équilibrée et obtenir les nutriments nécessaires d'une alimentation équilibrée.Dans des circonstances normales, si vous avez une alimentation bien équilibrée et bien absorbée, vous ne manquerez d'aucun élément nutritif et vous n'aurez certainement pas besoin de prendre de suppléments.Certaines personnes devraient prendre des suppléments appropriés si, pour une raison quelconque, elles sont mal absorbées ou ont des besoins nutritionnels accrus.L'allaitement maternel doit être préféré pour les nourrissons, mais des préparations de vitamine D peuvent être ajoutées le cas échéant, car le lait maternel est relativement pauvre en vitamine D. Lorsque l'allaitement n'est pas possible pour des raisons spécifiques, les préparations pour nourrissons doivent être le pilier, avec une transition progressive vers une régime alimentaire varié;les aliments diététiques ne sont pas recommandés pour les nourrissons de moins de 3 ans.Si un complément alimentaire doit être consommé, il faut veiller à vérifier le contenu de l'étiquette sous 'Groupes inappropriés' et 'Précautions'.

Les enfants et les adolescents doivent choisir Gélules basée sur une alimentation équilibrée, une activité physique adéquate et un sommeil suffisant, la priorité étant donnée aux nutriments essentiels et facilement déficients, tels que les vitamines et les minéraux.Pour les enfants ayant un faible appétit, une anorexie, un retard de croissance, une petite taille ou une sensibilité aux infections, les aliments riches en zinc ou les compléments alimentaires peuvent être utilisés avec modération ;pour les enfants qui n'aiment pas manger de légumes, un complément alimentaire à la vitamine C peut être utilisé.Ingrédients tels que l'huile de poisson d'eau profonde, l'acide docosahexaénoïque d'huile d'algue et la phosphatidylsérine.Ou des ingrédients qui peuvent protéger les yeux et soulager la fatigue visuelle, comme l'extrait d'airelle rouge, la lutéine, le bêta-carotène, etc.

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