Healthy Sleep Support contient des ingrédients pour favoriser un sommeil réparateur.

La mélatonine favorise des habitudes de sommeil saines.Il est considéré comme le plus efficace chez les personnes souffrant d'insomnie légère et occasionnelle ou ayant des difficultés à s'endormir.

La L-théanine, un acide aminé présent dans le thé, produit une sensation de relaxation.Il le fait en augmentant l'acide gamma-aminobutyrique et les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau.De plus, la théanine favorise la production d'ondes alpha par le cerveau, qui sont généralement associées à une relaxation alerte.

La passiflore est utilisée depuis des siècles comme agent apaisant.Aujourd'hui en Grande-Bretagne, c'est un ingrédient courant dans les sédatifs en vente libre.

La valériane a gagné en popularité au 17ème siècle et était couramment utilisée pour combattre l'insomnie et soulager l'anxiété et l'agitation nerveuse liées au stress.Des études ont montré que la valériane peut réduire le temps nécessaire pour s'endormir et aider à améliorer la qualité du sommeil.