POURQUOI LA NUTRITION SPORTIVE EST-ELLE SI IMPORTANTE ?

Un bon régime ne vous transformera pas en Superman, mais il vous assurera de jouer au mieux de vos capacités tout au long du match car :

Les réserves d'énergie seront suffisamment élevées pour durer 90 minutes.
La concentration sera meilleure
Il y aura moins de chance de se blesser

Votre degré de fatigue dépend non seulement de votre condition physique, mais également des aliments et des liquides que vous avez consommés. blessée.

Les joueurs au niveau de l'Académie jouent de plus en plus avec l'avantage d'une bonne alimentation et de suppléments alimentaires. Il est vraiment facile de bien manger. Pourquoi ne pas en marquer un sur vos adversaires en premier ?